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自分の食事はどうなのかな。と客観的にみるのにもよいと思いました。 1週間ほどで結果もわかり、WEBでみれるのも手軽ですね。 検尿もとても簡単でとりやすくて、お値段もお手頃なのでいろいろと調べたくなります。 塩分量はその時々の食習慣でかわるような気もするので、定期的にこういうのは行うとよいのかなと。 そういう意味ではリピートしやすい価格と検査の手軽さです。 普段あまり加工品も食べないですが、和食にするとちょっと塩分使っているなあという気はするのでそこを含めて意識改革のきっかけになりますね。 目標量て結構厳しんですね。日本人平均と結構乖離しているのかもとも思いました。 普段簡単にできる食事のアドバイスもあわせて見れるようになっていたので参考にしたいと思います。