商品クチコミ詳細

今の状態を知りたい！でも病院に行くまでもないかな？という時に手軽に出来る郵送検査キットです。 手元に届いたのは「減塩検定（シオチェック）」というキットで、こちらの商品のリニューアル前のものかと思います。 検体を採取する前に、スマホでの登録などを済ませておくとスムーズです♪ 登録の際には簡単な問診もありました。 9/16にポストに投函して、9/24には検査結果のメールが届きました。ほぼ1週間というこのスピード感は良いですね。 検査結果には、1日の食塩摂取量が小数点第一位まで書いてありました！ 私の結果は「多い（Cランク）」で、日本人の平均値を超えているという結果でした。画面には調理法や外食の仕方など、簡単なアドバイスが書かれていて分かりやすかったです。 一日の具体的な塩分摂取量が数値でわかる！というのは、とても楽しい体験であることは確かなのですが、個人的には「問診がもっと細かくても良いのかな？」とも思いました。 例えば私の場合、ホットヨガやダンスの講師をしており、毎日人一倍激しい運動をして大量の汗を流しています。そのため、一般的な基準より多めの塩分を摂らないと、逆にクラクラして体調が悪くなってしまうという経験則があります。 アドバイスが一律で「減塩生活を始めましょう」となってしまうので、運動量や発汗量などの問診項目がもっと詳しくなり、個人のライフスタイルに応じたアドバイスがいただけたら、さらに良いと思いました。 とはいえ、そこまでパーソナルに詳しく知りたくなったら病院へ行くべきなのかな？とも思います。 価格は¥2970(税込)なので病院の初診料と診察・尿検査って考えると同じくらいかな？と思いました。 「自分のからだの状態を知ろうとする」ということは健康の第一歩！ そのきっかけ作りには、おすすめできる楽しいキットだと思います♪