バリエーション
麻の実は縄文時代から食用として使われており、七味唐辛子にも入っている実です。ビタミンやミネラルはもちろん、たんぱく質も多く含まれているため、バランスよく栄養を補給できそうですね。さまざまな美容効果が期待でき、ふだんからの体調管理に役立ちます。 スムージーに加えてブレンドしてもクセがなく質感も変わらないので、取り入れやすいブースターです。
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