
あんず(アプリコット)はカロテンが含まれ、そのやさしい甘さが特徴です。ヨーグルト、アイスクリームと一緒に。そのままフルーツがわりに朝食やおやつに。杏仁豆腐やかき氷にかけて中華風、和風のデザートにもおすすめです。
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あんず、砂糖/ゲル化剤(ペクチン)、酸化防止剤(ビタミンC)
熱量
123kcal
たんぱく質
0.8g
脂質
0.5g
炭水化物
29.5g
糖質
28g
食物繊維
1.5g
食塩相当量
0.03g
100g当たり(推定値)