マイ・フローラ グラノーラ

腸活にぴったりな”発酵性食物繊維”グラノーラ。 恥ずかしながら聞き馴染みがなかった”発酵性食物繊維”（水溶性or不溶性しか認識していませんでした...）大腸まで届き腸内細菌のエサとなって発酵しやすいので、腸活にもってこい！の特徴が揃っている優れものでした。 ザクザクとしっかり噛みごたえのある食感なので満足感も申し分なし。甘さ加減もおやつ感覚にちょうど良く、ついつい食べ進んでしまうのが嬉しい悩みです。 味が濃すぎることも、口の中の水分を持っていかれることもないのですが、お供に何か飲みたくなる欲を刺激してくれるので、自然と水分補給も進んで個人的には一石二鳥でした！ 無理なくお腹の調子を整えられるので生活の一部に続けて取り入れるのがおすすめだと思います。

初めて、グラノーラを食べたのは30年前かな。そのころ、甘くておいしいので朝ご飯の定番にしていましたが、年齢があがるにつれて甘さがどうも苦手になりさけていました。今後はプレ更年期世代に入り、便秘との闘いがはじまり腸活に目をむけるように。そんなタイミングで知ったのがこちらの製品でした。 甘さは、イメ―ジしていたより甘くなくでも素材の甘さはあるのでそのまま食べても続けられるおいしさ。そして、この素材がとにかくバリバリで・・・ゆっくり食べることを促されているような感じ。バランスが取れた感じで入っているフルーツはアクセントになって良い仕事をしてくれている。 ほぼ在宅の仕事をしているので、朝ご飯にちょうどいい。そして感じな腸活の方は・・・コロコロ便からバナナ一歩手前まできています。しばらく続けてみたいと思います。

グラノーラって、ものによっては甘さが強すぎて途中で重たく感じることもあるけれど、これは甘すぎず、とっても食べやすい！ そして何より、 ザクザク、ガリガリッとした食感が楽しい🥣 しっかり噛みごたえがあって、噛むほど香ばしさも感じられるのが好みでした。 スーパー大麦「バーリーマックス」がたっぷり使われていて、朝ごはんに取り入れるだけで手軽に食物繊維を摂れるのもうれしいポイント🌿 今回はまず、そのままポリポリ。 甘さが控えめだから、おやつ感覚でもスルスル食べられました。 そのままでも十分おいしかったけれど、 これはヨーグルトにかけて、フルーツと一緒に食べても絶対おいしい、、！ おいしく食べながら、朝から気軽に腸活できる。 毎日の朝ごはんに取り入れたくなるグラノーラでした☺️

香ばしい味で想像していたよりずっと美味しいと思いました。硬めの仕上がりなので、よく噛んでいただくのでお腹も膨れるようです。お腹もよく動いてあー腸に効いてるなと実感できました。